20 대 10명 중 7명이 ‘코로나 블루’를 경험한 것으로 나타났다.
매콤한 상품 매출이 전년 동기 대비 56% 증가
단맛이 강한 도넛류 매출은 104.6%,
탄산·과즙음료 매출은 27.6%
일반 빵(21%)과 차 음료(11%)를 앞질렀다.
마카롱 등 달달한 디저트 판매량도 30.7% 늘었으며,
젤리·캔디·초콜릿 상품 매출도 30% 뛰었다.(전년 동기)
[우울증 완화에 도움 되는 만큼 식단]
블루베리, 체리, 사과, 다크 초콜릿 등 항산화 성분이 많은 식품이나 호두, 연어, 고등어 등 오메가3 지방산 성분이 많은 식품 등 섭취하자.
특히 자살과 같은 극단적 상황에 이르는 것을 예방해야 한다. 내 가족 중 누군가 ‘살기 싫다’, ‘죽고 싶다’는 표현이나 관련 행동을 한다면 더 늦기 전에 전문의의 상담을 받는 것이 좋다.
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